La première séance se divise en trois parties:
Dans la première, j’apprends à connaître vos demandes, votre rythme de vie, vos besoins, fonctionnement grâce à une anamnèse qui est composée d’une série de questions générales propres à la naturopathie (Concernant le sommeil, la sphère digestive, les articulations, la circulation, votre hygiène de vie…) mais aussi individuelles qui varient selon votre cas.
Dans la deuxième partie, nous échangeons sur vos objectifs et besoins, je vous communique mes premières suggestions et les raisons pour ces dernières. Nous arrivons à des accords sur les modifications et propositions concernant l’hygiène de vie avec lesquelles vous êtes prêts et en accord.
Troisième partie : dans les sept jours qui suivent la consultation vous recevrez par e-mail le PHV (Programme d’Hygiène Vital). Ce programme est personnalisé et créé en tenant en compte de votre terrain, de votre mode de vie, vos besoins et du rythme auquel vous désirez intégrer les changements à votre vie: alimentation saine, cures saisonnières, activité physique, relaxation, gestion des stress, respirations…